Auch bekannt als: Panax quinquefolius, Fünfblättriger Ginseng
Amerikanischer Ginseng ist ein beruhigendes Adaptogen aus Nordamerika mit starker Evidenz für Blutzuckerregulation und Immununterstützung. Anders als sein asiatisches Pendant gilt er in der traditionellen Anwendung als kühlender und entspannender.
Amerikanischer Ginseng (Panax quinquefolius) ist eine langsam wachsende Staude aus den Laubwäldern des östlichen Nordamerika. Obwohl er die Gattung Panax mit dem Asiatischen Ginseng teilt, unterscheidet sich sein Ginsenosid-Profil erheblich — er ist reich an Rb1-Gruppe-Ginsenosiden und relativ arm an den anregenden Rg1-Ginsenosiden, was ihm ein beruhigenderes Profil verleiht. Das am meisten untersuchte Amerikanische-Ginseng-Produkt ist Cervalin (COLD-fX), ein proprietärer Polyfuranosyl-Pyranosyl-Saccharid-Extrakt mit robusten immunstimulierenden Eigenschaften. Mehrere randomisierte kontrollierte Studien zeigen, dass er Häufigkeit und Schwere von Infektionen der oberen Atemwege reduziert. Amerikanischer Ginseng hat zudem gut dokumentierte blutzuckersenkende Wirkungen, wobei akute Dosierungsstudien signifikante postprandiale Blutzuckersenkungen sowohl bei Diabetikern als auch bei Gesunden zeigen. Die Pflanze ist in der Wildnis durch Übersammlung gefährdet, und die meisten Supplemente stammen mittlerweile aus kultiviertem Anbau, hauptsächlich in Wisconsin und Ontario.
Der COLD-fX-Extrakt des Amerikanischen Ginsengs reduziert nachweislich in mehreren randomisierten kontrollierten Studien die Häufigkeit und Schwere von Erkältungen und Grippe bei älteren und stressbelasteten Personen durch Stimulation der angeborenen Immunantwort.
Akute Dosierungsstudien zeigen, dass 3 g Amerikanischer Ginseng, 40 Minuten vor einer Glukosebelastung eingenommen, den postprandialen Blutzucker sowohl bei Typ-2-Diabetikern als auch bei gesunden Personen signifikant senkt.
Täglich, zu Beginn der Erkältungs- und Grippesaison
Die meiste klinische Evidenz nutzt den proprietären COLD-fX-Extrakt. Allgemeine Wurzelextrakte können eine andere Potenz aufweisen.
40 Minuten vor den Mahlzeiten
Überwachen Sie den Blutzucker engmaschig bei gleichzeitiger Einnahme von Diabetesmedikamenten. Das Timing relativ zu den Mahlzeiten ist wichtig für den glykämischen Effekt.
Immununterstützung mit stärkster klinischer Evidenz
Allgemeine adaptogene Anwendung und Blutzuckerunterstützung
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