Alle Nahrungsergänzungsmittel

Essentieller Mineralstoff in über 300 enzymatischen Reaktionen. Entscheidend für Schlaf, Stress, Muskeln und Herzgesundheit.

Melatonin ist ein Hormon, das natürlicherweise von der Zirbeldrüse produziert wird und den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Es wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel bei Schlaflosigkeit, Jetlag und Störungen des zirkadianen Rhythmus eingesetzt, wobei starke klinische Evidenz seine Wirksamkeit belegt.

Die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind essenzielle mehrfach ungesättigte Fette, die für die Gesundheit von Herz, Gehirn und Gelenken entscheidend sind. Sie werden hauptsächlich aus fettem Fisch und Fischölpräparaten gewonnen.

Zink ist ein essenzielles Spurenelement, das an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt ist und eine Schlüsselrolle bei der Immunfunktion, Wundheilung und Proteinsynthese spielt. Es ist entscheidend für die DNA-Synthese und Zellteilung.

Eines der am besten erforschten Supplemente für Leistung, Muskelaufbau und kognitive Vorteile.

Vitamin C ist ein starkes wasserlösliches Antioxidans, das essenziell für die Kollagensynthese, Immunfunktion und Eisenaufnahme ist. Es kann vom Menschen nicht selbst hergestellt werden und muss über die Ernährung oder Supplementierung aufgenommen werden.

Vitamin B12 ist ein essenzielles wasserlösliches Vitamin, das für die Bildung roter Blutkörperchen, die neurologische Funktion und die DNA-Synthese benötigt wird. Ein Mangel ist bei älteren Erwachsenen und bei pflanzenbasierter Ernährung häufig.

Essentielles fettlösliches Vitamin für Knochengesundheit, Immunfunktion und Stimmungsregulierung. Der weltweit häufigste Nährstoffmangel.

Kalzium ist das am häufigsten vorkommende Mineral im menschlichen Körper und essenziell für den Aufbau und Erhalt starker Knochen und Zähne. Es spielt zudem eine entscheidende Rolle bei der Muskelkontraktion, der Nervenleitung und der Blutgerinnung.

Eisen ist ein essenzielles Spurenelement, das für den Sauerstofftransport, den Energiestoffwechsel und die DNA-Synthese benötigt wird. Es ist ein Hauptbestandteil von Hämoglobin und Myoglobin und gehört zu den weltweit häufigsten Nährstoffmängeln.

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Strukturprotein im Körper und bildet das Gerüst von Haut, Knochen, Sehnen und Knorpel. Hydrolysierte Kollagenpeptide werden häufig für Gelenkgesundheit, Hautelastizität und Bindegewebsunterstützung supplementiert.

Vitamin B7 (Biotin) ist ein wasserlösliches Vitamin, das als essenzieller Cofaktor für Carboxylase-Enzyme dient, die an der Gluconeogenese, Fettsäuresynthese und dem Aminosäureabbau beteiligt sind. Es wird weithin für die Gesundheit von Haaren, Haut und Nägeln beworben.

Kalium ist ein essenzielles Makromineral und Elektrolyt, das den Flüssigkeitshaushalt, die Nervenübertragung und die Muskelkontraktion reguliert. Eine ausreichende Zufuhr ist stark mit niedrigerem Blutdruck und verringertem Schlaganfallrisiko verbunden.

L-Theanin ist eine Aminosäure, die hauptsächlich in Teeblättern vorkommt und durch Erhöhung der Alpha-Hirnwellenaktivität Entspannung ohne Sedierung fördert. Es wird häufig zur Stressreduktion, Verbesserung der Konzentration (besonders in Kombination mit Koffein) und Verbesserung der Schlafqualität eingesetzt.

Vitamin A ist ein fettlöslicher essenzieller Nährstoff, der für das Sehvermögen, die Immunfunktion und die Zelldifferenzierung entscheidend ist. Es kommt als vorgebildetes Retinol in tierischen Lebensmitteln und als Provitamin-A-Carotinoide in pflanzlichen Quellen vor.

Vitamin B6 ist ein wasserlösliches Vitamin, das an über 150 Enzymreaktionen beteiligt ist, hauptsächlich im Aminosäurestoffwechsel, der Neurotransmittersynthese und der Hämoglobinbildung. Es ist essenziell für die Gehirnentwicklung und die Immunfunktion.

Folat ist ein essenzielles B-Vitamin, das für die DNA-Synthese, Zellteilung und Methylierungsprozesse entscheidend ist. Es ist besonders in der Schwangerschaft für die Neuralrohrentwicklung wichtig und spielt eine Schlüsselrolle im Homocystein-Stoffwechsel.

CoQ10 ist ein lebenswichtiger Cofaktor der mitochondrialen Energieproduktion und ein starkes lipidlösliches Antioxidans. Es unterstützt die Herzgesundheit, zelluläre Energie und ist besonders wichtig für Statin-Anwender, deren CoQ10-Spiegel gesenkt werden.

Kurkuma ist ein goldgelbes Gewürz, dessen Wirkstoff Curcumin zu den am intensivsten erforschten natürlichen entzündungshemmenden und antioxidativen Substanzen gehört. Klinische Evidenz unterstützt seinen Einsatz bei Gelenkgesundheit, entzündlichen Erkrankungen und allgemeinem Wohlbefinden.

Ingwer ist eine wärmende Wurzel, die seit Jahrtausenden als Gewürz und Heilmittel verwendet wird. Moderne Forschung bestätigt seine Wirksamkeit gegen Übelkeit, Verdauungsbeschwerden und Entzündungen, gestützt durch starke klinische Evidenz.