Auch bekannt als: Citicolin, Cytidindiphosphatcholin
CDP-Cholin (Citicolin) ist ein endogenes Nukleotid, das sowohl Cholin als auch Cytidin für die Phospholipidsynthese im Gehirn liefert. Es gehört zu den am besten erforschten nootropischen Verbindungen mit starker Evidenz für Neuroprotektion.
Cytidin-5'-diphosphocholin (CDP-Cholin oder Citicolin) ist ein Zwischenprodukt in der Biosynthese von Phosphatidylcholin, einem Hauptbestandteil neuronaler Zellmembranen. Bei oraler Einnahme wird Citicolin in Cholin und Cytidin hydrolysiert, die getrennt absorbiert und im Gehirn rekombiniert werden. Die Cholinkomponente unterstützt die Acetylcholinsynthese, während Cytidin zu Uridin umgewandelt wird, das die Phospholipid-Membranreparatur und synaptische Plastizität fördert. Citicolin wurde umfassend in über 11.000 Patienten in klinischen Studien zur Schlaganfallrehabilitation, bei Schädel-Hirn-Trauma und altersbedingtem kognitivem Abbau untersucht. Es zeigt konsistente Vorteile bei Aufmerksamkeit, Gedächtnis und neuronaler Reparatur. Citicolin hat ein ausgezeichnetes Sicherheitsprofil und ist in über 70 Ländern als Arzneimittel für neurologische Erkrankungen zugelassen.
Eine randomisierte kontrollierte Studie zeigte, dass Citicolin in einer Dosis von 250–500 mg täglich die Aufmerksamkeitsleistung signifikant verbesserte und Auslassungsfehler bei gesunden Erwachsenen reduzierte.
Eine gepoolte Analyse von über 4.000 Schlaganfallpatienten zeigte, dass Citicolin die funktionellen Ergebnisse nach 3 Monaten im Vergleich zu Placebo verbesserte und die neuronale Membranreparatur unterstützte.
Klinische Studien an älteren Patienten mit leichter kognitiver Beeinträchtigung zeigen Verbesserungen bei Gedächtnis, Wortflüssigkeit und kognitiven Gesamtwerten nach 12 Wochen Citicolin-Anwendung.
Morgens oder aufgeteilt auf zwei Dosen (morgens und nachmittags)
250 mg zeigten Vorteile bei der Aufmerksamkeit; 500 mg können zusätzliche Gedächtnisunterstützung bieten.
Aufgeteilt auf 2 Dosen, unter ärztlicher Aufsicht
Dosierung aus klinischen Studien bei Schlaganfall und Schädel-Hirn-Trauma. IV-Formulierungen sind auch im klinischen Rahmen verfügbar.
Tägliche nootropische Supplementierung
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