Auch bekannt als: Chlorella vulgaris, Chlorella pyrenoidosa
Chlorella ist eine nährstoffreiche Süßwasser-Grünalge, die reich an Chlorophyll, Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen ist. Sie wird auf ihr Potenzial zur Unterstützung der Entgiftung, Immunfunktion und Cholesterinregulierung untersucht.
Chlorella ist eine einzellige Grünalge, die seit Mitte des 20. Jahrhunderts als Nahrungsergänzungsmittel kultiviert wird. Sie enthält ein breites Spektrum an Nährstoffen, darunter vollständiges Protein mit allen essenziellen Aminosäuren, B-Vitamine, Eisen, Zink und eine der höchsten Chlorophyllkonzentrationen in der Natur. Studien deuten darauf hin, dass Chlorella die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers unterstützen kann, indem sie Schwermetalle und andere Umweltgifte im Magen-Darm-Trakt bindet. Klinische Studien haben moderate Verbesserungen des Gesamt- und LDL-Cholesterinspiegels sowie eine Stärkung von Immunmarkern wie der Aktivität natürlicher Killerzellen und sekretorischem IgA gezeigt. Ihr dichtes Nährstoffprofil macht sie zudem zu einem beliebten Ganzheits-Nahrungsergänzungsmittel für allgemeines Wohlbefinden und antioxidativen Schutz.
Tier- und vorläufige Humanstudien deuten darauf hin, dass Chlorella Schwermetalle wie Cadmium und Blei im Darm binden und so deren Aufnahme verringern und die Ausscheidung fördern kann.
Eine Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien ergab, dass eine Chlorella-Supplementierung mit moderaten Senkungen des Gesamtcholesterins, LDL-Cholesterins und der Triglyceride verbunden war.
Klinische Studien haben gezeigt, dass eine Chlorella-Supplementierung die Aktivität natürlicher Killerzellen und die Konzentration von IgA im Speichel erhöhen kann, was auf eine verstärkte angeborene und mukosale Immunantwort hindeutet.
Zu den Mahlzeiten, aufgeteilt in 2–3 Dosen
Beginnen Sie mit einer niedrigeren Dosis (2–3 g) und steigern Sie diese schrittweise, um Verdauungsbeschwerden zu minimieren.
Bequeme tägliche Einnahme ohne Geschmack
Smoothies und grüne Getränke
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