Auch bekannt als: DAA, D-Aspartat, Natrium-D-Aspartat
D-Asparaginsäure (DAA) ist ein Aminosäure-Enantiomer, das eine Rolle in der neuroendokrinen Signalgebung spielt. Es wird hauptsächlich hinsichtlich seines Potenzials untersucht, bei Männern vorübergehend den Testosteron- und luteinisierenden Hormonspiegel zu erhöhen.
D-Asparaginsäure ist das D-Enantiomer der gewöhnlichen Aminosäure Asparaginsäure. Im Gegensatz zur L-Form, die in Proteinen vorkommt, reichert sich DAA in neuroendokrinen Geweben an, einschließlich Hypothalamus, Hypophyse und Hoden, wo es die Freisetzung von Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH), luteinisierendem Hormon (LH) und nachfolgend Testosteron stimuliert. Erste Humanstudien zeigten einen vorübergehenden Anstieg des Serumtestosterons um etwa 30–40 % über 12 Tage, obwohl längerfristige Studien bei krafttrainierten Männern weniger eindeutig waren. DAA könnte am nützlichsten für Männer mit suboptimalen Testosteronspiegeln sein, weniger für eugonadale Personen. Es ist als freie Säure oder als Natrium-D-Aspartat-Salz erhältlich.
Bei Männern mit unterdurchschnittlichem Testosteron erhöhte eine DAA-Supplementierung über 12 Tage in einer zentralen klinischen Studie das Serumtestosteron um etwa 30–40 % und LH um 33 %.
Bei subfertilen Männern verbesserte die DAA-Supplementierung die Spermienkonzentration und -motilität neben erhöhtem Testosteron in einer 90-tägigen Studie.
Morgens mit oder ohne Nahrung
Zyklische Einnahme (z. B. 2–3 Wochen Einnahme, 1–2 Wochen Pause) wird aufgrund möglicher Desensibilisierung häufig empfohlen.
Flexible Dosierung und Kosteneffizienz
Bequemlichkeit und Geschmacksneutralität
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