Auch bekannt als: Mannose, Carubinose
D-Mannose ist ein einfacher, mit Glucose verwandter Zucker, der hauptsächlich zur Vorbeugung und Behandlung von Harnwegsinfektionen (HWI) eingesetzt wird. Er wirkt, indem er verhindert, dass E. coli-Bakterien an den Wänden der Harnwege haften, und so deren Ausscheidung über den Urin erleichtert.
D-Mannose ist ein natürlich vorkommendes Monosaccharid (C₆H₁₂O₆), das strukturell der Glucose ähnelt, aber vom Körper nur minimal metabolisiert wird, wobei der Großteil unverändert über den Urin ausgeschieden wird. Diese Eigenschaft macht sie besonders nützlich für die Harnwegsgesundheit, da D-Mannose mannose-spezifische Rezeptoren (FimH-Adhäsine) auf Typ-1-Fimbrien uropathogener Escherichia coli sättigt und so die bakterielle Adhäsion an Uroepithelzellen kompetitiv hemmt. Eine wegweisende randomisierte kontrollierte Studie zeigte, dass 2 g D-Mannose täglich ebenso wirksam wie Nitrofurantoin bei der Prävention rezidivierender HWI waren, bei signifikant weniger Nebenwirkungen. Weitere klinische Studien unterstützen ihre Rolle als Prophylaktikum bei Frauen mit wiederkehrenden HWI. D-Mannose beeinflusst den Blutzuckerspiegel trotz ihres Zuckercharakters nicht signifikant, da etwa 90 % renal ohne Metabolisierung ausgeschieden werden. Sie wird im Allgemeinen gut vertragen, wobei leichte gastrointestinale Symptome die häufigste Nebenwirkung darstellen.
Eine randomisierte kontrollierte Studie zeigte, dass 2 g D-Mannose täglich die HWI-Rezidivrate vergleichbar mit dem Antibiotikum Nitrofurantoin reduzierte, bei signifikant weniger Nebenwirkungen über einen Zeitraum von 6 Monaten.
D-Mannose bindet an FimH-Adhäsine auf E. coli-Fimbrien, verhindert die bakterielle Anhaftung an Mannose-Rezeptoren des Uroepithels und ermöglicht das Ausspülen der Bakterien beim Wasserlassen.
Einmal täglich, in Wasser aufgelöst
Bei akuten HWI-Symptomen verwenden einige Protokolle 1,5–2 g alle 2–3 Stunden in den ersten 48 Stunden, dann Reduktion auf zweimal täglich. Dies ersetzt keine Antibiotika bei bestätigten Infektionen.
Flexible Dosierung, in Wasser aufgelöst für schnelle Absorption
Bequeme Dosierung unterwegs
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