Auch bekannt als: Angelica sinensis, Chinesische Engelwurz, Weiblicher Ginseng
Dong Quai ist ein Eckpfeiler der Traditionellen Chinesischen Medizin und wird vorwiegend bei Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden eingesetzt. Es enthält Ferulasäure und Ligustilid, die krampflösende und gefäßerweiternde Eigenschaften besitzen.
Dong Quai (Angelica sinensis) ist eine mehrjährige Pflanze der Familie Apiaceae, die in den kühlen Bergregionen Chinas, Japans und Koreas heimisch ist. Als ‚weiblicher Ginseng' bekannt, ist sie seit über 2.000 Jahren ein grundlegendes Kraut in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), das hauptsächlich in Mehrkomponenten-Rezepturen bei gynäkologischen Beschwerden wie Dysmenorrhoe, Amenorrhoe und Wechseljahresbeschwerden verschrieben wird. Zu den wichtigsten bioaktiven Inhaltsstoffen gehören Ferulasäure (entzündungshemmend, thrombozytenaggregationshemmend), Z-Ligustilid (krampflösend, schmerzstillend) und Polysaccharide (immunmodulatorisch). Obwohl es in TCM-Kombinationspräparaten weit verbreitet ist, ist die Evidenz für Dong Quai als Einzelpräparat bei menopausalen Hitzewallungen uneinheitlich, wobei die methodisch strengste Studie keinen Vorteil gegenüber Placebo feststellte.
Z-Ligustilid in Dong Quai hat in präklinischen Studien krampflösende Wirkungen auf die glatte Uterusmuskulatur gezeigt, und die traditionelle Anwendung unterstützt seine Rolle bei der Linderung von Dysmenorrhoe, typischerweise in Kombinationspräparaten.
Ferulasäure und Ligustilid fördern die Gefäßerweiterung und hemmen die Thrombozytenaggregation, was sowohl im traditionellen als auch im modernen pharmakologischen Verständnis eine gesunde Durchblutung unterstützt.
Aufgeteilt auf 2–3 Dosen; traditionell zwischen den Menstruationsperioden eingenommen
In der TCM wird Dong Quai selten allein verwendet; es wird typischerweise mit anderen Kräutern kombiniert. Konsultieren Sie einen TCM-Praktiker für geeignete Rezepturen.
Bequeme tägliche Nahrungsergänzung
Traditionelle TCM-Zubereitung in Mehrkomponenten-Rezepturen
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