Auch bekannt als: Hypoxanthinribosid, Hypoxanthosin
Inosin ist ein Purinnukleosid, das am ATP-Stoffwechsel und an der Harnsäureproduktion beteiligt ist. Es wurde auf neuroprotektive Wirkungen bei Multipler Sklerose und Parkinson-Krankheit sowie auf Leistungssteigerung im Sport untersucht, obwohl die klinische Evidenz begrenzt bleibt.
Inosin ist ein endogenes Purinnukleosid, das beim Abbau von Adenosin entsteht und als Vorstufe der Harnsäure über das Enzym Xanthinoxidase dient. Das Interesse an einer Inosin-Supplementierung ergibt sich aus zwei Hauptbereichen: seinem Potenzial als Neuroprotektivum durch Erhöhung des Serumharnsäurespiegels (ein potentes endogenes Antioxidans) und seiner Rolle in Purin-Wiederverwertungswegen, die die ATP-Regeneration im Muskelgewebe unterstützen. Die klinische Studie SURE-PD untersuchte die Fähigkeit von Inosin, den Serumharnsäurespiegel bei Parkinson-Patienten zu erhöhen, basierend auf epidemiologischen Beobachtungen, dass höhere Harnsäurewerte mit langsamerer Krankheitsprogression korrelieren. Während Inosin den Harnsäurespiegel erfolgreich erhöhte, konnte die Phase-3-Studie SURE-PD3 keinen klinischen Nutzen bestätigen. Im Bereich der sportlichen Leistung wird Inosin als ergogenes Hilfsmittel vermarktet, doch kontrollierte Studien konnten im Allgemeinen keine Verbesserungen der aeroben Kapazität oder Kraft nachweisen. Ein wichtiger Sicherheitsaspekt ist, dass Inosin den Harnsäurespiegel erhöht und bei anfälligen Personen möglicherweise Gicht oder Nierensteine auslösen kann.
Inosin erhöht den Serumharnsäurespiegel, ein potentes natürliches Antioxidans. Epidemiologische Daten verbinden höhere Harnsäurewerte mit einem geringeren Parkinson-Risiko, obwohl die interventionelle SURE-PD3-Studie keine Verlangsamung der Krankheitsprogression bestätigen konnte.
Als Purinnukleosid ist Inosin am Purin-Wiederverwertungsweg beteiligt, der ATP-Vorstufen recycelt. Es gibt theoretische Unterstützung für einen verbesserten Energiestoffwechsel, aber kontrollierte Sportstudien haben keine signifikanten ergogenen Vorteile nachgewiesen.
Aufgeteilt in 2–3 Dosen zu den Mahlzeiten
Die Dosen in klinischen Studien wurden titriert, um Ziel-Serumharnsäurewerte zu erreichen. Regelmäßige Überwachung der Harnsäurewerte wird empfohlen. Nicht geeignet für Personen mit Gicht oder Nierensteinanamnese.
Standardisierte Dosierung zur Supplementierung
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