Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus ist ein milchsäureproduzierendes Bakterium, das die Darmwand besiedelt und dort die Integrität der Darmbarriere aufrechterhält sowie ein ausgewogenes Mikrobiom unterstützt. Studien zeigen, dass L. acidophilus die Symptome einer Laktoseintoleranz lindern, das Auftreten von antibiotikabedingtem Durchfall verringern und das Immunsystem modulieren kann, indem es die Aktivität natürlicher Killerzellen steigert und die Produktion von Immunglobulin A fördert. Mehrere klinische Studien haben zudem eine moderate Senkung des Gesamt- und LDL-Cholesterins bei regelmäßiger Einnahme gezeigt. Als einer der am häufigsten kommerziell erhältlichen probiotischen Stämme findet er sich in Joghurt, Kefir und einer Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln.