Auch bekannt als: Taraxacum officinale, Kuhblume, Pusteblume
Löwenzahn ist ein traditionelles Heilkraut, das seit Jahrhunderten als Diuretikum und Verdauungshilfe verwendet wird. Moderne Forschung bestätigt seine leberschützenden Eigenschaften und eine milde harntreibende Wirkung ohne nennenswerten Kaliumverlust.
Löwenzahn (Taraxacum officinale) ist eine weit verbreitete Pflanze, deren Wurzeln und Blätter in der europäischen und asiatischen Volksmedizin für die Unterstützung von Leber und Nieren geschätzt werden. Die Wurzel ist besonders reich an Sesquiterpenlactonen, Taraxasterol und Inulin, während die Blätter hohe Kaliumgehalte aufweisen, die den durch die harntreibende Wirkung verlorenen Elektrolythaushalt auf natürliche Weise ausgleichen. Präklinische Forschung zeigt choleretische und leberschützende Effekte, während begrenzte Humanstudien eine erhöhte Harnfrequenz bestätigen. Löwenzahnwurzelextrakte haben in frühen Forschungsphasen auch entzündungshemmendes und leicht blutzuckersenkendes Potenzial gezeigt.
Löwenzahnwurzelextrakte regen den Gallenfluss an (choleretische Wirkung) und zeigen leberschützende Aktivität in Tiermodellen, was die Fettverdauung und Leberentgiftung unterstützen kann.
Löwenzahnblattextrakt erhöht die Harnfrequenz und das Harnvolumen innerhalb von 5 Stunden nach der Einnahme signifikant, mit dem Vorteil eines hohen Kaliumgehalts zum Ausgleich des Elektrolytverlusts.
Aufgeteilt auf 2–3 Dosen vor den Mahlzeiten
Wurzelpräparate werden für die Leber- und Verdauungsunterstützung bevorzugt; Blattpräparate für die harntreibende Wirkung.
Leber- und Verdauungsunterstützung
Milde harntreibende Wirkung
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