Auch bekannt als: Vitex agnus-castus, Vitex, Keuschlamm
Mönchspfeffer ist die Frucht des Keuschbaums mit gut belegter Anwendung bei der Behandlung des prämenstruellen Syndroms (PMS) und Zyklusunregelmäßigkeiten. Er wirkt auf die Hypophyse, um den Prolaktinspiegel zu modulieren und das Hormongleichgewicht zu unterstützen.
Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) ist die Frucht des Keuschbaums, eines laubabwerfenden Strauchs, der im Mittelmeerraum und in Zentralasien heimisch ist. Er wird seit der Antike verwendet — Hippokrates, Dioskurides und Plinius der Ältere beschrieben alle seine Verwendung bei gynäkologischen Beschwerden. Die Beeren enthalten bizyklische Diterpene (Clerodadienole), Iridoidglykoside (Aucubin, Agnusid), Flavonoide (Casticin) und ätherische Öle. Der primäre Wirkmechanismus von Mönchspfeffer umfasst dopaminerge Aktivität an D2-Rezeptoren in der Adenohypophyse, die die Prolaktinsekretion unterdrückt. Erhöhtes Prolaktin ist mit PMS-Symptomen, Lutealphasedefekten und Menstruationsunregelmäßigkeiten assoziiert. Mehrere gut konzipierte klinische Studien und systematische Reviews unterstützen seine Wirksamkeit bei der Linderung von PMS-Symptomen, einschließlich Brustspannen, Stimmungsveränderungen und Blähungen. Die Deutsche Kommission E und die Europäische Arzneimittel-Agentur haben Vitex-Präparate bei PMS und Menstruationszyklusstörungen zugelassen.
Systematische Reviews randomisierter Studien zeigen, dass Vitex agnus-castus die Schwere der PMS-Symptome, einschließlich Reizbarkeit, Brustspannen, Blähungen und Kopfschmerzen, im Vergleich zu Placebo signifikant reduziert.
Durch die Modulation der Prolaktinspiegel kann Mönchspfeffer helfen, die Lutealphase zu normalisieren und die Zyklusregelmäßigkeit bei Frauen mit milder Hyperprolaktinämie oder Lutealphasendefekten zu verbessern.
Einmal täglich morgens
Verwenden Sie Extrakte, die auf 0,5 % Agnusid oder 6 % Aucubin standardisiert sind. Effekte werden typischerweise nach 1–3 Menstruationszyklen kontinuierlicher Einnahme spürbar.
PMS-Linderung mit klinisch validierter Dosierung
Flexible Dosierung und schneller Wirkungseintritt
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