Auch bekannt als: Mentha-piperita-Öl, Ätherisches Pfefferminzöl
Pfefferminzöl enthält Menthol, ein starkes Spasmolytikum, das die glatte Muskulatur im Magen-Darm-Trakt entspannt. Es hat starke klinische Evidenz für die Linderung von Reizdarmsyndrom-Symptomen und Spannungskopfschmerzen.
Pfefferminzöl wird aus Mentha piperita gewonnen und enthält 30–55 % Menthol und 14–32 % Menthon als primäre Wirkstoffe. Menthol wirkt als Kalziumkanalantagonist auf die glatte Darmmuskulatur und erzeugt direkte spasmolytische Wirkungen, die die Kolonmotilität und viszerale Schmerzen reduzieren. Mehrere Metaanalysen randomisierter kontrollierter Studien zeigen konsistent, dass magensaftresistentes Pfefferminzöl dem Placebo bei der globalen Verbesserung von RDS-Symptomen überlegen ist, einschließlich Bauchschmerzen, Blähungen und verändertem Stuhlverhalten. Die Number Needed to Treat (NNT) beträgt etwa 3, was es zu einer der wirksamsten verfügbaren RDS-Behandlungen macht. Topisch aktiviert Menthol TRPM8-Kälterezeptoren und hemmt TRPA1-Schmerzrezeptoren, was analgetische Wirkungen bei Spannungskopfschmerzen bietet, wenn es auf die Stirn aufgetragen wird, vergleichbar mit Paracetamol 1000 mg. Pfefferminzöl besitzt auch antimikrobielle und karminative Eigenschaften. Magensaftresistente Formulierungen sind für die gastrointestinale Anwendung essentiell, um ösophagealen Reflux zu verhindern.
Eine umfassende Metaanalyse von 12 RCTs ergab, dass magensaftresistentes Pfefferminzöl dem Placebo bei der globalen RDS-Symptomverbesserung (NNT = 3) und Reduktion von Bauchschmerzen signifikant überlegen war. Vorteile umfassen reduzierte Blähungen, Gasbildung und Stuhldrang.
Die topische Anwendung von 10 % Pfefferminzöl auf Stirn und Schläfen reduzierte die Intensität von Spannungskopfschmerzen in einer randomisierten, doppelblinden Crossover-Studie so effektiv wie 1000 mg Paracetamol.
30–60 Minuten vor den Mahlzeiten
Verwenden Sie für die gastrointestinale Anwendung immer magensaftresistente Formulierungen. Auf nüchternen Magen einnehmen für beste Wirkung. Kapseln nicht kauen oder zerdrücken.
Bei Kopfschmerzbeginn auf Stirn und Schläfen auftragen; bei Bedarf nach 15 Minuten wiederholen
Augenkontakt vermeiden. Für sichere topische Anwendung in Ethanol oder Trägeröl verdünnen.
Reizdarm und Verdauungsbeschwerden
Spannungskopfschmerzen und lokalisierte Schmerzen
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