Auch bekannt als: Zuckerrohrwachsextrakt, Octacosanol
Policosanol ist ein Gemisch langkettiger aliphatischer Alkohole, das hauptsächlich aus Zuckerrohrwachs gewonnen wird. Kubanische Studien berichten über signifikante cholesterinsenkende Wirkungen, die jedoch in unabhängigen internationalen Studien größtenteils nicht reproduziert werden konnten.
Policosanol ist ein natürlicher Extrakt, der aus einem Gemisch langkettiger primärer Alkohole besteht, wobei Octacosanol (C28) die Hauptkomponente darstellt. Ursprünglich in Kuba entwickelt und umfangreich untersucht, erlangte Policosanol Aufmerksamkeit durch berichtete Wirkungen auf den Cholesterinstoffwechsel, die mit Statinen vergleichbar seien. Der vorgeschlagene Mechanismus umfasst die Hemmung der hepatischen Cholesterinsynthese auf Stufen vor der HMG-CoA-Reduktase sowie eine verstärkte LDL-Rezeptor-Expression. Eine bedeutende Anzahl unabhängiger Studien aus Deutschland, Kanada, Südafrika und anderen Ländern konnte die dramatischen lipidsenkenden Effekte der kubanischen Studien jedoch nicht bestätigen. Diese Diskrepanz hat Fragen zu methodischen Unterschieden, Variationen im Ausgangsmaterial und möglicher Publikationsverzerrung aufgeworfen. Obwohl Policosanol gut verträglich zu sein scheint und ein günstiges Sicherheitsprofil aufweist, bleibt seine Wirksamkeit zur Cholesterinsenkung in der evidenzbasierten Medizin umstritten.
Kubanische klinische Studien berichteten über LDL-Cholesterin-Senkungen von 20–30 % durch Policosanol-Supplementierung. Allerdings fanden mehrere unabhängige Studien in anderen Ländern keine signifikante Wirkung auf LDL-Werte, was diesen Nutzen sehr unsicher macht.
Mehrere Studien deuten darauf hin, dass Policosanol die Thrombozytenaggregation hemmen kann, indem es die Thromboxan-A2-Synthese reduziert und die Prostazyklinwerte erhöht, was möglicherweise die kardiovaskuläre Gesundheit unterstützt.
Octacosanol, die Hauptkomponente von Policosanol, hat in vorläufigen Studien Potenzial zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Reaktionszeit gezeigt, wobei die Evidenz begrenzt bleibt.
Zur Abendmahlzeit
Die meisten Studien verwendeten aus Zuckerrohr gewonnenes Policosanol. Etwaige Wirkungen können 6–8 Wochen benötigen. Die Abenddosierung stimmt mit der höchsten hepatischen Cholesterinsynthese überein.
Standardisierte tägliche Einnahme
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