Auch bekannt als: Bienenkittharz, Kittharz
Propolis ist eine harzartige Substanz, die von Honigbienen aus Baumknospen und Rinde gesammelt wird, um den Bienenstock abzudichten und zu schützen. Reich an Polyphenolen und Flavonoiden, hat es in präklinischen und vorläufigen klinischen Studien antimikrobielle, entzündungshemmende und wundheilungsfördernde Eigenschaften gezeigt.
Propolis ist eine komplexe Mischung aus Harzen, Wachsen, ätherischen Ölen, Pollen und organischen Verbindungen, die Honigbienen zur Aufrechterhaltung der strukturellen Integrität und Sterilität im Bienenstock produzieren. Seine Zusammensetzung variiert je nach geografischer Region und verfügbarer Flora, enthält aber typischerweise über 300 bioaktive Verbindungen, wobei Flavonoide wie Chrysin, Pinocembrin und Galangin pharmakologisch am bedeutsamsten sind. Die Forschung hat eine breitspektrige antimikrobielle Aktivität gegen Bakterien, Pilze und Viren sowie entzündungshemmende Wirkungen identifiziert, die durch Hemmung von COX-2- und NF-κB-Signalwegen vermittelt werden. Klinische Studien, obwohl generell klein, haben Vorteile für die Mundgesundheit (Reduktion von Gingivitis und Zahnbelag), Wundheilung, Dauer von Lippenherpes und Infektionen der oberen Atemwege gezeigt. Brasilianisches grünes Propolis, reich an Artepillin C, und europäisches Propolis, reich an Flavonoiden, gehören zu den am besten untersuchten Sorten.
Klinische Studien zeigen, dass propolishaltige Mundspülungen und Zahnpasten die Zahnbelagsbildung und Zahnfleischentzündung signifikant reduzieren, in einigen Studien vergleichbar mit Chlorhexidin.
Eine randomisierte Studie ergab, dass topische Propolis-Salbe Lippenherpes in einigen Parametern schneller heilte als Acyclovir, was auf seine antiviralen und wundheilungsfördernden Eigenschaften zurückgeführt wird.
Propolis zeigt in vitro eine breitspektrige antimikrobielle Aktivität und hat in Tiermodellen immunmodulierende Wirkungen einschließlich verstärkter Makrophagenaktivität gezeigt.
Aufgeteilt in 2–3 Dosen zu den Mahlzeiten
Die Dosierung variiert stark zwischen Studien aufgrund von Unterschieden in Propolistyp und Standardisierung. Achten Sie auf Produkte, die auf Flavonoid- oder Polyphenolgehalt standardisiert sind.
Anwendungen für Hals- und Mundgesundheit
Systemische Supplementierung
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