Auch bekannt als: Ganoderma lucidum, Glänzender Lackporling
Reishi ist ein Heilpilz, der seit über 2.000 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Er wird vor allem wegen seiner immunmodulierenden, entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften geschätzt und trägt den Beinamen ‚Pilz der Unsterblichkeit'.
Reishi (Ganoderma lucidum) ist ein Porenpilz, der auf Laubbäumen in warm-feuchten Klimazonen Asiens, Europas und Nordamerikas wächst. Sein Fruchtkörper enthält über 400 bioaktive Verbindungen, darunter Triterpenoide (Ganodersäuren), Polysaccharide (Beta-Glucane) und Peptidoglykane, die zusammen seine pharmakologischen Wirkungen begründen. Beta-Glucane aktivieren Zellen des angeborenen Immunsystems wie Makrophagen, dendritische Zellen und natürliche Killerzellen, während Ganodersäuren entzündungshemmende und leberschützende Effekte ausüben. Klinische Forschung unterstützt die Rolle von Reishi bei der Immunmodulation bei Onkologie-Patienten, der Verbesserung der Schlafqualität und der Verringerung von Müdigkeit. Obwohl Reishi als Nahrungsergänzungsmittel in Kapsel-, Pulver- oder Extraktform weit verbreitet ist, ersetzt er keine medizinische Behandlung. Die Qualität kommerzieller Produkte variiert erheblich, und eine Doppelextraktion (Heißwasser und Alkohol) gilt als notwendig, um sowohl wasserlösliche Polysaccharide als auch alkohollösliche Triterpenoide zu erfassen.
Reishi-Beta-Glucane aktivieren Makrophagen, dendritische Zellen und natürliche Killerzellen und stärken sowohl die angeborene als auch die adaptive Immunantwort. Studien an Krebspatienten zeigen eine erhöhte Lymphozytenaktivität und verbesserte Lebensqualität.
Reishi-Extrakt verkürzt nachweislich die Einschlafzeit und verlängert die Gesamtschlafzeit sowohl in Tiermodellen als auch in Humanstudien, wahrscheinlich vermittelt über GABAerge Modulation und TNF-alpha-Signalgebung.
Eine randomisierte kontrollierte Studie an Brustkrebsüberlebenden zeigte, dass Reishi-Supplementierung die Müdigkeit signifikant reduzierte und die Lebensqualitätswerte nach 4 Wochen verbesserte.
Aufgeteilt auf 2 Dosen, zu den Mahlzeiten
Doppelt extrahierte Produkte (Heißwasser + Ethanol) werden für Vollspektrum-Wirkung bevorzugt. Wirkungseintritt nach 2–4 Wochen.
Einzeldosis 1–2 Stunden vor dem Schlafengehen
Sporenbasierte Extrakte können für beruhigende Wirkungen besonders wirksam sein.
Vollspektrum-Immununterstützung
Zum Einrühren in Tee, Kaffee oder Smoothies
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