Auch bekannt als: Mumijo, Mineralpech
Shilajit ist eine teerartige, harzige Substanz, die in Hochgebirgsgestein vorkommt und über Jahrhunderte aus zersetztem Pflanzenmaterial entstanden ist. Es ist reich an Fulvinsäure und über 80 Spurenelementen und wird seit Jahrtausenden in der ayurvedischen Medizin zur Förderung von Vitalität und Langlebigkeit verwendet.
Shilajit ist ein natürliches Exsudat, das vorwiegend im Himalaya-, Altai- und Kaukasusgebirge vorkommt und über Jahrhunderte durch die allmähliche Zersetzung von Pflanzenmaterial zwischen Gesteinsschichten entstanden ist. Sein wichtigster bioaktiver Bestandteil ist Fulvinsäure, die 60–80 % seiner Zusammensetzung ausmacht, zusammen mit Dibenzo-alpha-Pyronen (DBPs), Spurenelementen und Huminstoffen. Die Forschung legt nahe, dass Shilajit die Mitochondrienfunktion verbessert, indem es den Elektronentransport in der mitochondrialen Kette erleichtert, was seinen traditionellen Ruf als verjüngendes Tonikum erklären könnte. Klinische Studien haben Verbesserungen des Testosteronspiegels bei gesunden Männern, eine gesteigerte Trainingsleistung und antioxidative Kapazität gezeigt. Shilajit zeigt auch vielversprechende Ergebnisse bei der Unterstützung der kognitiven Funktion und des Eisenstoffwechsels. Die Qualität variiert erheblich zwischen verschiedenen Quellen, und gereinigte Extrakte, die auf den Fulvinsäuregehalt standardisiert sind, werden empfohlen, um Verunreinigungen mit Schwermetallen oder Mykotoxinen zu vermeiden.
Eine 90-tägige randomisierte kontrollierte Studie zeigte, dass die Supplementierung mit gereinigtem Shilajit den Gesamt- und freien Testosteronspiegel im Vergleich zu Placebo bei gesunden Probanden im Alter von 45–55 Jahren signifikant erhöhte.
Fulvinsäure und DBPs aus Shilajit wirken als Elektronenträger in der mitochondrialen Elektronentransportkette und verbessern die CoQ10-Wirksamkeit sowie die zelluläre ATP-Synthese.
Fulvinsäure in Shilajit fängt freie Radikale ab und reduziert Marker für oxidativen Stress. Präklinische Studien zeigen eine Hemmung NF-kB-vermittelter Entzündungswege.
Einmal täglich morgens mit einer Mahlzeit
Verwenden Sie gereinigte Formen, die auf mindestens 50 % Fulvinsäure standardisiert sind. Die Wirkung kann 6–8 Wochen benötigen, um spürbar zu werden.
Höchste Potenz und traditionelle Anwendung
Bequemlichkeit und präzise Dosierung
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