Fettsäuren

Die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind essenzielle mehrfach ungesättigte Fette, die für die Gesundheit von Herz, Gehirn und Gelenken entscheidend sind. Sie werden hauptsächlich aus fettem Fisch und Fischölpräparaten gewonnen.

CoQ10 ist ein lebenswichtiger Cofaktor der mitochondrialen Energieproduktion und ein starkes lipidlösliches Antioxidans. Es unterstützt die Herzgesundheit, zelluläre Energie und ist besonders wichtig für Statin-Anwender, deren CoQ10-Spiegel gesenkt werden.

Krillöl liefert EPA und DHA, die an Phospholipide gebunden sind, und bietet eine überlegene Bioverfügbarkeit im Vergleich zu herkömmlichem Fischöl. Es enthält zudem das Antioxidans Astaxanthin, das das Öl vor Oxidation schützt.

Lebertran ist ein traditionelles Nahrungsergänzungsmittel, das Omega-3-EPA/DHA zusammen mit natürlich vorkommenden Vitaminen A und D liefert. Er wird seit Jahrhunderten zur Unterstützung der Knochen-, Immun- und Herzgesundheit verwendet.

Astaxanthin ist ein starkes Carotinoid-Antioxidans, das von Mikroalgen produziert wird. Es ist 6.000-mal wirksamer als Vitamin C bei der Singlet-Sauerstoff-Löschung und unterstützt Haut, Augen, Herz-Kreislauf-System und Trainingsregeneration.

MCT-Öl enthält mittelkettige Triglyceride (C6–C12), die schnell aufgenommen und in Ketone umgewandelt werden und so schnelle Energie für Gehirn und Körper liefern. Es ist beliebt in ketogenen Diäten und der Sporternährung.

CLA ist eine Gruppe natürlich vorkommender Transfette, die in Wiederkäuerfleisch und Milchprodukten vorkommen. Sie wurde hinsichtlich der Verbesserung der Körperzusammensetzung untersucht, insbesondere der Reduktion von Körperfett bei Erhalt der Magermasse.

Gamma-Linolensäure (GLA) ist eine Omega-6-Fettsäure mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die hauptsächlich aus Nachtkerzen-, Borretsch- und Schwarze-Johannisbeer-Samenölen gewonnen wird. Anders als die meisten Omega-6-Fette wird GLA in die entzündungshemmende DGLA umgewandelt.

Phosphatidylcholin ist das häufigste Phospholipid in Zellmembranen und eine wichtige Cholinquelle. Es unterstützt die Lebergesundheit, kognitive Funktion und die Integrität der Zellmembranen.

Omega-7 (Palmitoleinsäure) ist eine einfach ungesättigte Fettsäure, die in Sanddorn und Macadamianüssen vorkommt. Sie unterstützt die Gesundheit der Schleimhäute, die Herzfunktion und metabolische Marker.